כאבי גב תחתון יכולים להתבטא בכאב עמום ומתמשך, כאב חד, תחושת שריפה או דקירה, נוקשות והגבלה בתנועה. אצל חלק מהאנשים הכאב נשאר באזור הגב התחתון, ואצל אחרים הוא עשוי להקרין לישבן או לרגל ולהיות מלווה בנימול, עקצוץ או תחושת חולשה.
התסמינים יכולים להופיע בפתאומיות לאחר מאמץ, הרמה או תנועה מסוימת, אך הם יכולים גם להתפתח בהדרגה.
נהוג לחלק כאבי גב תחתון לפי משך התסמינים:
במקרים רבים של כאב גב חריף חל שיפור עם הזמן. כאשר הכאב אינו משתפר, חוזר לעיתים קרובות, מחמיר או משפיע באופן משמעותי על התנועה והתפקוד, מומלץ לבצע הערכה מקצועית.
כאבי גב תחתון אינם נגרמים תמיד מבעיה אחת שניתן לראות בצילום או בבדיקת MRI. למעשה, ברוב המקרים מדובר בכאב גב תחתון לא ספציפי, כלומר לא ניתן לייחס את הכאב בביטחון למחלה או לפגיעה מבנית אחת.
גורמים ומצבים שעשויים להיות קשורים לכאבי גב תחתון כוללים:
לעיתים מספר גורמים משפיעים יחד ולכן טיפול בכאבי גב תחתון צריך להתחיל בהערכה של התסמינים, התנועה, התפקוד וההשפעה של הכאב על חיי היום-יום.
כאשר כאב מהגב התחתון מקרין לישבן, לירך, לשוק או לכף הרגל, ייתכן שקיימת מעורבות של שורש עצב.
הכאב יכול להיות חד או שורף ולעיתים מלווה בנימול, עקצוץ או חולשה. כאשר קיימת מעורבות של העצב הסיאטי, התופעה מכונה לעיתים סיאטיקה או אישיאס.
פריצת דיסק היא אחת הסיבות האפשריות להקרנת כאב לרגל, אך היא אינה הסיבה היחידה. לכן חשוב לבחון את מכלול התסמינים ולא להסיק שכל כאב שמקרין לרגל נובע מפריצת דיסק.
פריצת דיסק היא אחד המצבים שיכולים להיות קשורים לכאבי גב תחתון, במיוחד כאשר קיימת מעורבות עצבית הגורמת להקרנת כאב, נימול, עקצוץ או חולשה.
עם זאת, לא כל כאב גב תחתון נגרם מפריצת דיסק ולא כל בלט או פריצת דיסק שנראים בבדיקת הדמיה גורמים בהכרח לתסמינים.
כאשר קיים חשד למעורבות של הדיסק, האבחון צריך להתייחס לתסמינים, לבדיקה הקלינית ובמידת הצורך לבדיקות הדמיה.
למידע מורחב על בלט דיסק, בקע דיסק, פריצת דיסק ואפשרויות הטיפול, קראו על טיפול בפריצת דיסק.
אבחון כאבי גב תחתון מתחיל בדרך כלל בתשאול ובבדיקה קלינית.
במהלך ההערכה בודקים בין היתר היכן ממוקם הכאב, מתי הוא התחיל, האם קיימת הקרנה לרגל, אילו פעולות מחמירות או מקלות עליו, האם קיימים נימול או חולשה וכיצד הכאב משפיע על ההליכה, הישיבה, העבודה והפעילות היומיומית.
בהתאם לממצאים ניתן להחליט האם נדרש בירור נוסף.
לא בכל מקרה.
כאשר מדובר בכאב גב תחתון ללא סימני אזהרה, בדרך כלל אין צורך לבצע מיד בדיקת MRI.
בדיקות הדמיה נשקלות כאשר קיימים תסמינים או ממצאים שמצדיקים בירור נוסף, כאשר קיימת מעורבות עצבית משמעותית או כאשר תוצאות הבדיקה צפויות להשפיע על המשך הטיפול.
גם כאשר קיימים ממצאים בבדיקת MRI, יש לפרש אותם יחד עם התסמינים והבדיקה הקלינית ולא להניח שכל ממצא שנראה בהדמיה הוא בהכרח מקור הכאב.
הטיפול בכאב גב תחתון תלוי בסוג הכאב, במשך הזמן שהוא קיים, בתסמינים הנלווים ובמידת ההשפעה שלו על התפקוד.
אין טיפול אחד שמתאים לכל אדם, ולכן תוכנית הטיפול צריכה להיות מותאמת למצבו ולצרכיו של המטופל.
במקרים רבים מומלץ להמשיך להיות פעילים ככל שהמצב מאפשר ולחזור בהדרגה לפעילות הרגילה.
מנוחה ממושכת במיטה בדרך כלל אינה מומלצת. כאשר הכאב משמעותי ניתן להפחית באופן זמני פעולות שמחמירות אותו ולהגדיל את הפעילות בהדרגה בהתאם לשיפור.
פיזיותרפיה יכולה להיות חלק משמעותי מתהליך הטיפול בכאבי גב תחתון.
הטיפול יכול לכלול הערכת תנועה ותפקוד, תרגילים מותאמים, חיזוק, טיפול ידני, הדרכה וניהול הדרגתי של העומסים.
המטרה אינה רק להפחית כאב, אלא גם לשפר את התנועה והתפקוד ולאפשר חזרה לפעילויות שהכאב מגביל.
במקרים מסוימים ניתן להשתמש בטיפול תרופתי להקלה על התסמינים בהתאם להמלצה רפואית ולמצבו של המטופל.
במצבים מסוימים ניתן לשקול אפשרויות טיפול נוספות בהתאם לאבחנה, לחומרת התסמינים ולתגובה לטיפול שמרני.
ב-Q-room הטיפול בכאבי גב תחתון מתחיל בהערכה אישית שמטרתה להבין את מאפייני הכאב, המגבלות בתנועה והאופן שבו הכאב משפיע על התפקוד היום-יומי.
בהתאם לממצאים נבנית תוכנית טיפול אישית שעשויה לשלב פיזיותרפיה, טיפול ידני, תרגול מותאם וטכנולוגיות טיפוליות בהתאם לצורך.
המטרה היא לסייע בהפחתת הכאב, לשפר את התנועה והתפקוד ולאפשר חזרה הדרגתית לפעילות.
MEDKEY הוא אחד הכלים שבהם ניתן להשתמש ב-Q-room כחלק מתוכנית הטיפול ובהתאם להתאמה למטופל.
המכשיר עושה שימוש בגירוי חשמלי דרך העור כחלק מהטיפול בכאב. כאשר מושגת הקלה בכאב, ניתן לשלב אותה בתהליך שמטרתו לשפר את התנועה ולאפשר תרגול ופעילות בצורה נוחה יותר.
התגובה לטיפול אינה זהה אצל כל מטופל ולכן תוכנית הטיפול נקבעת בהתאם להערכה ולתגובה לאורך התהליך.
ב-Q-room ניתן לשלב גם טיפול בלייזר בעוצמה גבוהה בהתאם לסוג הכאב, לממצאי ההערכה ולהתאמת הטיפול למטופל.
הטכנולוגיה משמשת ככלי נוסף בתוך תוכנית טיפול רחבה יותר ולא כתחליף לאבחון רפואי במקרים שבהם קיימים סימנים המחייבים בירור.
המטרה היא להתאים את שילוב הטכנולוגיות והטיפול למצבו ולצרכיו של כל מטופל.
לפני תחילת הטיפול מתבצע אבחון מקיף הכולל תשאול, סקירת ההיסטוריה הרפואית ובדיקת תנועה ותפקוד. המטרה היא להבין מה גורם לכאב, לזהות מגבלות ולבנות תוכנית טיפול אישית בהתאם למצבכם.
02 — טיפול ממוקד בכאב ובמגבלה
בהתאם לממצאי האבחון מתחיל טיפול המותאם למקור הכאב ולמצב התפקודי. הטיפול עשוי לשלב טכניקות פיזיותרפיה, טיפול ידני, תרגול מותאם וטכנולוגיות מתקדמות במטרה להפחית כאב ולשפר את התנועה והתפקוד.
ככל שמתקדמים בטיפול, הדגש עובר לחיזוק, שיפור התנועה וחזרה הדרגתית לפעילות. תקבלו גם תרגילים והנחיות להמשך בבית, במטרה לשמר את השיפור ולהפחית את הסיכון לחזרת הכאב.
הפתרון המוביל לנטרול הכאב החד של הצעדים הראשונים בבוקר (מעל 85% הצלחה).
קיצור משמעותי של זמן ההחלמה והחזרת הגמישות לגיד העבה בגוף.
פירוק משקעי הסידן שמגבילים את הרמת היד ומשחרר את טווח התנועה.
טיפול ממוקד בנקודות האחיזה של השרירים במרפק להקלה מהירה בכאב
גירוי תאי העצם (אוסטאובלסטים) לבניית גשר עצם חדש במצבים מורכבים
במקרים רבים כאב כרוני אינו נובע רק מהאזור הכואב, אלא משילוב של גורמים המשפיעים על תפקוד הגוף. לכן טיפול יעיל מתחיל באבחון מקצועי ובהבנת מקור הבעיה, ולא רק בהפחתת הכאב עצמו.
ב-Q-room כל מטופל עובר אבחון מקיף על ידי פיזיותרפיסט מוסמך, הכולל הערכת התנועה, מיקום הכאב והגורמים המשפיעים עליו. בהתאם לממצאים נבנית תוכנית טיפול אישית המותאמת למצב הרפואי ולמטרות השיקום.
השילוב בין ניסיון קליני, טכנולוגיות מתקדמות וליווי מקצועי מאפשר לנו להתאים את הטיפול לכל מטופל באופן מדויק, תוך מעקב אחר ההתקדמות והתאמת התוכנית לפי הצורך.
המטרה שלנו אינה רק להפחית את הכאב, אלא לשפר את התפקוד, לחזק את האזור הפגוע ולאפשר חזרה בטוחה והדרגתית לשגרת החיים.
ב-Q-room אנו מאמינים שטיפול מדויק מתחיל באבחון נכון, ממשיך בתוכנית טיפול מותאמת אישית ומלווה את המטופל לאורך כל תהליך השיקום.
מנוחה קצרה יכולה לעזור כאשר הכאב חזק, אך בדרך כלל לא מומלץ להישאר במיטה לאורך זמן. במקרים רבים עדיף להמשיך בתנועה ובפעילות שניתן לבצע ללא החמרה משמעותית, ולחזור בהדרגה לפעילות הרגילה בהתאם למצב.
לא בהכרח. כאב שמקרין מהגב לישבן או לרגל יכול להיות קשור לגירוי או לחץ על שורש עצב, ופריצת דיסק היא אחת הסיבות האפשריות לכך. עם זאת, קיימות סיבות נוספות להקרנת כאב ולכן האבחנה אינה נקבעת לפי ההקרנה בלבד.
לא. ברוב המקרים של כאבי גב תחתון ללא סימני אזהרה אין צורך לבצע MRI באופן מיידי. בדיקת הדמיה נשקלת כאשר קיימים תסמינים או ממצאים שמצריכים בירור נוסף וכאשר תוצאות הבדיקה צפויות להשפיע על המשך הטיפול.
משך הכאב משתנה מאדם לאדם. כאב שנמשך פחות מ-6 שבועות מוגדר בדרך כלל כחריף, בין 6 ל-12 שבועות כתת-חריף ומעל 12 שבועות ככאב כרוני. במקרים רבים של כאב חריף חל שיפור עם הזמן, אך כאב מתמשך או מחמיר מצדיק הערכה מקצועית.
במקרים רבים כן. פעילות גופנית ותרגול מותאם יכולים להיות חלק מהטיפול בכאבי גב תחתון. סוג הפעילות והעומס צריכים להתאים למצב, ובמקרה של החמרה משמעותית, חולשה, נימול או תסמינים עצביים חדשים מומלץ לבצע הערכה מקצועית.
לא. ניתן למצוא בלטים ושינויים בדיסקים גם אצל אנשים שאינם סובלים מכאבי גב. לכן ממצא של בלט דיסק ב-MRI אינו מוכיח בפני עצמו שהוא מקור הכאב, ויש לפרש אותו יחד עם התסמינים והבדיקה הקלינית.
אצל חלק מהאנשים ישיבה ממושכת יכולה להחמיר את התסמינים. שינוי תנוחה, הפסקות תנועה במהלך היום ופעילות גופנית מותאמת עשויים לעזור. עם זאת, כאבי גב תחתון בדרך כלל אינם נובעים מגורם יחיד בלבד.
יש לפנות להערכה רפואית דחופה כאשר כאבי הגב מלווים בשינוי חדש בשליטה על שתן או יציאות, אובדן תחושה באזור המפשעה, חולשה משמעותית או מתקדמת ברגליים או תסמינים אחרים שמעלים חשד למצב רפואי משמעותי.
מחובר/ת
למעבר מהיר לשיחת ווטאסאפ עם
Q-ROOM טכנולוגיה מתקדמת לטיפול בכאב
